前列腺炎的预防常识，了解下

前列腺炎这样的疾病有着反复发作的特性，让人们时常感到畏惧，而且关于男性来讲也是有着许多健康危害病痛折磨的，所以我们有必要了解前列腺炎疾病的预防，防止再次复发。

1.怕嗜烟

吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其间绝大多数对人体有害，主要有成分、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

2.怕饮食不节

辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促进前列腺充血。长期酗酒者可加剧前列腺充血，引发炎症或加剧原有病情。

3.怕受凉

寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大，平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。一起肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加剧前列腺的充血和水肿。

4.怕性事不当

短时刻内继续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，欲念旺盛者因故不能正常排泄，致前列腺排泄很多“囤积”，时刻长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、房事中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5.怕便秘

便秘者直肠内积聚很多粪便，会加剧邻近的前列腺充血。一起，便秘者往往排便时用力过大，腹压添加，挤压前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康晦气。

6.怕憋尿

经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加剧前列腺肥大的症状。