预防尿道炎的措施有哪些?

尿道炎不仅对患者的健康有害,对患者的日常生活也是一大困扰.所以要注意预防尿道炎.要预防这种疾病,首先要清楚了解预防尿道炎的措施.以下是一些预防尿道炎的措施.

一、喝水"冲洗"膀胱

记得每天喝6到8杯水或液体饮料,尤其是在炎热的天气里,当你出汗时,你会失去很多水分,所以你应该经常喝水,这不少有助于稀释尿液,还可以"冲洗"膀胱,让你的身体排出尿道中的细菌.平日需要排尿时不要憋着,这样有助于冲洗尿道,减少细菌在尿道滋生的机会.

二、从前向后清洁肛部

因为肛部附近不可避免的会有细菌,所以如厕后清洁肛部时,一定要从尿道口开始擦拭肛部,避免将肛部内的细菌带到尿道口,造成感染.

三、多喝红莓和蓝莓汁.

医学领域的研究发现,一些果汁中的果糖和鞣酸有助于对抗大肠杆菌等细菌,而红莓汁和蓝莓汁中含有果糖和浓缩鞣酸,可以有效防止细菌粘附在膀胱和尿道内壁,有助于减少尿道炎症的感染机会.

四、选择棉质贴身衣物

避免穿紧身裤和贴身衣物,选择吸汗舒服的棉质贴身衣物,保持外阴清洁干燥,减少细菌滋生的机会.有些人可能对卫生巾、卫生纸等有香味的卫生用品比较敏感,可能会引起炎症,所以还是少用为好.

温馨提示:以上详细介绍了预防尿道炎的措施.做好这些措施,可以帮助你降低患尿道炎的概率.但是,还是有很多人会患上尿道炎.如果有,一定要积很去医院治疗.希望所有患者都能早日摆脱尿道炎.